עמידה עצלה הוא דפוס נפוץ של ליקוי יציבתי, אשר נבדל מיציבה רגילה בדרכים הבאות:

1. הירכיים והאגן מוטים קדימה, לפני הראש

2. ההטייה לפנים של האגן גורמת לעקומה מוגזמת כלפי פנימה של הגב התחתון או הלומברי, הידועה גם כלורדוזיס.

3. זה גם גורם לעקומה מוגזמת כלפי חוץ בגב העליון, שנקראת קיפוזיס.

​

המנח הלא מיושר של עמוד השדרה מהעמידה העצלה, מגביר את הסיכון לפתח פציעות בגב ובירכיים. הוא גם יכול לתרום לפציעות שלד-שריר בחלקים אחרים בגוף, אשר נפגעים מהתנוחה שנכפית עליהם, כמו הצוואר והכתפיים.

יציבה לקויה עלולה להפעיל לחץ גם על האיברים הפנימיים. הדבר עלול להוביל לבעיות כגון: עצירות, צרבת ובריחת שתן.